1、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,对性功能障碍早泄的康复有很大的帮助。
2、节房事,戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致性功能障碍、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治性功能障碍、早泄的有效措施。
3、清理心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,清理不和谐因素,默契配合,御y行提示女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中,特别是在达到性快感高峰即将射精时,更要思想集中有利于改善性功能障碍早泄。
4、谨慎用y
中医强调辨证施治,对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下y,而不是单纯使用壮阳y物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而可能会导致其他疾病。因此,用y一定要去zy医院在医生指导下用y,助于性功能障碍早泄的治疗。
5、穴位按摩
穴位按摩是中国几千年曙光精深的保健方法,并且有着其特殊的治效果果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。按摩法也是缓解早泄的有效方法之一。
6、饮食调养
医师指出,多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山y、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,改善性功能障碍早泄。以上就是关于性功能障碍早泄的注意事项不清楚可以随时咨询院方客服。我们将会竭诚为您服务。。。
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发布时间:2019-12-27 10:38:07
发布人员:成都曙光医院男科-李医生
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