简阳男科医院爆料男人坚持多久才算正常

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　　简阳男科医院爆料男人坚持多久才算正常？男人的性爱只是在追求射精时的那2秒的快感，如果你这么认为那就错误了，性爱的过程同样地能让人愉悦。所以，男人想延长性爱时间，并不只是为了女人能享受性爱的高潮，也为了性生活能满足自己的感受。成都曙光男科医院说到，但是现在很多男性过分地追求性生活的时间长，以致认为自己总是不达标，这种心理暗示反而造成了男人的阳痿。

　　性爱时间因人而异 双方满意即可

　　人们对性爱存在很多误市，在追求性爱时间长度上，男人很卖力，甚至借助“伟哥”等要物来延长性爱时间，这样的做法是饮鸩止渴，满足了一时，却祸害了一世，因为伟哥用久了会形成要物依赖，甚至成为长期性的阳痿。

　　在性生活的时间上，不要刻意追求，追求性生活的满意度较好。一般男人能坚持1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。成都曙光男科医院介绍，可见，性交的时间是短暂的，要做到性生活的满意度，可通过加强性爱前奏，多进行性交外的爱抚，这样的温存如和风细雨，未必不比性交时的暴风骤雨来得舒服。

　　在性生活的频率上，很多人也有错误的认识，认为精液是身体的元气的释放，不能过过于频繁会使得元气大伤。其实，性生活是多余能量的释放，是自然的现象，能量越强，性生活越频繁，能量弱了，性生活自然会随之降低。但是也要警惕过度纵欲，一般我国男女分年龄段的性爱高潮生活频率为：20～30岁，每周3次;31～40岁，每周2次;41～50岁，每周1～2次;51～60岁，每周1次;61～70岁，每2周～1个月1次;71岁以上，1个月或者1个月以上1次。

　　加强性功能，保养为主

　　性功能的加强是有方法的，可以通过加强锻炼、调节营养结构来强身健体。还可以通过一些保健按摩方法加强，如仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动，可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强，促进局部血液循环，增强性功能。

　　阳痿的成因中心理因素占据很大部分，首先人们对阳痿存在错误的认知，以为一两次射得早就是阳痿了，这种心理暗示导致的阳痿极为常见。其实阳痿是指勃不起来，或者勃起来在引道里停留在一分钟以下就射了，甚至插入或者刚接触阴道时就射了，这才是阳痿。患了阳痿，男人的心理会更着急，以致阳痿加剧。

　　成都曙光男科医院治疗阳痿，根据对症治疗、辩证实施的理念，开创了“性功能障碍诊疗体系”，该方法通过进口仪器设备检测阳痿的病因病情，为治疗提供科学依据;再以物理、要物、心理三位一体的综合方法对患者进行辨证治疗，全面阳痿，恢复性功能。该项治疗技术获得了患者的一致好评和业界的高度评价，是国内较为**的治疗阳痿等性功能障碍的方法之一。

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