男性要如何预防前列腺炎？

男性要如何预防前列腺炎？在平时的生活中，建议男性朋友做好前列腺炎的预防工作，因为前列腺炎已经成为男性的高发疾病，并且对男性健康的危害是很大的，所以男性朋友要提前预防前列腺炎。那么，男性要如何预防前列腺炎？下面我们来了解一下。

成都曙光男科医院医师介绍说，男性预防前列腺炎的方法有：

1、养成良好的卫生习惯

男性朋友如果能养成良好的卫生习惯，那就可以减少患病的机会，这样也有利于前列腺炎的预防。因此，男性朋友要养成良好的生活习惯，要经常洗手，水果要洗净后才可以食用。男性平时要经常清洗生殖器，要穿透气性好的内裤。

2、适量食用辛辣食物

在日常生活中，男性朋友要适量食用辛辣食物，因为大量食用辛辣食物会对前列腺造成刺激，长期下去容易引发前列腺炎，所以男性朋友要适量食用辛辣食物，饮食要以易消化、清淡的食物为主，并且要注意日常饮食的卫生。

3、避免久坐，憋尿

很多男性朋友由于工作的原因，不得不长期久坐，并且还养成了憋尿的坏习惯，长期如此很容易引发前列腺炎。因此，男性朋友要避免久坐、憋尿，并且要改掉生活中的不良习惯，如抽烟、嗜酒、缺乏锻炼、饮食无规律等。

4、控制性生活次数

性生活过于频繁会使男性患上前列腺炎，因为在性生活时前列腺会充血，所以会引发前列腺炎。因此，希望男性朋友养成规律的性生活习惯，一周的性生活次数不要超过3次，要注意性生活的卫生，保持性伴侣的单一。

温馨提醒：前列腺炎不仅会影响男性的生活，而且会影响男性的生育能力。因此，男性朋友要提高警惕，积极做好前列腺炎的预防工作。如果您还有不清楚的地方，或想了解其它前列腺疾病的知识，您可以点击在线医师进行咨询。