成都较好勃起不坚泌尿医院哪里好

　　相信比较多的男人的人都听过这个词，虽然没见过勃起不坚射精过快.是男人生殖障碍表现的症状.危害性很强，可能不仅会引起男人不孕不育，还会引起家庭破裂，甚至发现一些伦理悲剧.所以有些男人想知道：男人怎么样提防勃起不坚射精过快？以下是提防勃起不坚的四种方式射精过快.

　　一，缩肛.缩肛运动可以有效的提高男人阴茎硬度，同样也可以帮助男人增加床弟之事时间.比起其他运动来说，缩肛运动非常方便，也就是吸气的时候放松肛门，呼气的时候紧缩肛门，持续时间大概在三分钟左右.不管是站着还是坐着，又或者行走中，都可以做这种缩肛运动.

　　二，太极拳.太极拳在中国也是一种比较受欢迎的运动，但往往只是中老年人喜欢练太极拳，很少看见有年轻人到练太极拳.但太极拳这种运动不但可以调节血管活性，降低血脂和血压，同样还可以起去激活肾脏活力，达去温肾壮阳的效果.所以即使是年轻人，没事的时候也可以多练练太极拳.

　　三，饮食.通过饮食也可以有效的提防勃起不坚射精过快，男人首先应当避免高热量高脂肪的食物，因为这些食物会引起血脂增高，从而影响去前列腺液的稳定，引起勃起不坚射精过快的发生.其次就是戒烟戒酒，关于烟酒的危害就不多说了.另外就是多吃动物的肾脏，从中治疗来说，动物肾脏可以达去温肾壮阳，以形补形的效果.还有就是多喝白开水，多吃水果和蔬菜.

　　四，放松身心.由于社会的高速发展，所以人们承担的生活压力也比较大，因此比较多的人都是在身心疲惫的情况下过床弟之事，这样也容易发现勃起不坚射精过快.所以该休息的时候要适当休息，另外就是调节好个人心理，以放松的心态到过床弟之事.

　　上面就是对于4个提防勃起不坚射精过快方式的介绍，相信通过这4个方式，即可有效降低男人发现勃起不坚射精过快的概率.当然导致勃起不坚射精过快的病因有比较多的，所以一旦发现勃起不坚射精过快的表现时，必须要尽快到zy治疗院医.如果能够做去早出现早医并且辩证施治的话，那么勃起不坚射精过快还是有希望能zg的.