阿坝哪家男科医院哪里好

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　　男同胞性功能障碍是以中让男同胞难以启齿的一种痛苦和隐藏的仇恨，不仅给男同胞的身体带来了极大的不便，也给男同胞的心理带来了巨大的阴影，甚至导致关系的家庭出现不和和矛盾.所以我们需要了解性功能障碍的常识，积极治疗性功能障碍.

　　性功能障碍，我们该如何面对？

　　1、调整自己心态.遇到此病伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整心态，缓和与清理焦虑不安的情绪，做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会随之消失.

　　2、积极参加体育锻炼.持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持体育运动，可调节紧张的心态，放松心情.身体太过虚弱，过度的睡眠不足，脑力劳动过久，都可能是性功能障碍的发病因素，应该积极的从事体育方面的锻炼，增强自身体质，且要注意休息，防止过劳，调整中枢的功能失衡.

　　3、避免过度房事.过度房事，频繁手淫引起精神疲乏，是导致男同胞性功能障碍的重要原因，当属禁忌之列.夫妻分床，停止同房一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治男同胞性功能障碍的措施.

　　温馨提示：成都曙光医院为男同胞健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队.

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