预防前列腺炎的预防措施都有哪些

近些年来前列腺炎的发病率就好像秋天的老虎，非常的猛，这也让不少的男性嗅到了不一样的气息，纷纷开始关注前列腺疾病的预防措施，以便降低患病的机率，远离疾病给我们带来的烦恼。

一、男科 提示：男性朋友在生活中要还是需要注重一下个人的卫生情况，坚持每天使用清水清洗局部，前后都要清洗一次，避免不洁引起前列腺炎疾病。

二、在日常久坐、憋尿，以及长时间的骑车等情况，这些举动会对局部造成严重的压迫，因此男性朋友在日常要引起注意，远离对前列腺造成任何压迫行为。

三、日常性生活不可缺少，同时保持合理的性交，利于前列腺的健康。性生活不能没有，但是也不能过度，过度性生活会使前列腺长时间处于充血的状态。

四、男性朋友在日常生活中，要避免不良生活习惯，少食辛辣的食物，不要酗酒、生活有规律，保持适当的锻炼，提高身体的抵抗力，不要熬夜，能够避免前列腺炎的发生。

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