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　　[男科热点]广元男科咨询中心|广元看男科多少钱？男性健康话题已经成为潮流话题，更多的人开始关心男性健康。早泄作为男性健康疾病的一种，也是临床上较为常见的男性疾病，早泄引起严重的后果就是不孕不育。那么，到底怎样预防男性早泄呢？下面成都曙光男科医生为我们详细介绍。

　　到底怎样预防男性早泄呢？

　　早泄的预防1.调整自己的情绪

　　现在的很多疾病与情绪是有很大的关系，因此男性在生活中应多注意调整自己的情绪，尽量保持乐观、稳定等的情绪，这对预防男性的早泄也是很重要的。

　　早泄的预防2.节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　早泄的预防3.分散注意力法

　　男性出现射精冲动时，停止活动，用一些言语交流或其他行为淡化射精意识，达到转移注意力的目的。一段时间后，重复这个过程，后使夫妻双方都满意后再射精。

　　早泄的预防4.健康的饮食

　　饮食不要过于的油腻、生冷、辛辣，刺激类的食物一定要少吃;远离烟酒，长时间的酗酒吸烟对男性的伤害是极大的影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起早泄。

　　早泄的预防5.树立正确的性生活认识

　　进行夫妻双方性教育，了解早些症状，切勿把性生活中偶然出现的早泄者定义为发病，这一般来说是很正常的反应，可能受到了性交前的情绪影响，此时女方要安慰男方，帮助男方清理顾虑和紧张情绪。这些早泄的预防是很有效的。

　　早泄的预防6.提高身体素质也是日常预防早泄的方法

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发病因素。因此预防早泄还应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　[男科热点]广元男科咨询中心|广元看男科多少钱？早泄属于性功能障碍疾病中常见疾病，给男性带来的威胁极大，不积极治疗，会给男性带来极大的困扰，因此对于早泄，一旦发现，就要到正规医院进行详细的诊治，以免导致更大的危害。

　　总 结：[男科热点]广元男科咨询中心|广元看男科多少钱?_广元中医院看泌尿医院_找成都曙光男科医院，网络科普资讯知识不能代替面诊，具体病情建议咨询男科医生或及时到医院检查面诊治疗。