前列腺炎应该怎样去缓解

前列腺疼痛对于男性来说，危害是非常大的，也是较为常见的一种男性疾病。但是有很多的男性还不知道在发生该疾病以后我们应该怎样去缓解。所以今天这篇文章就为大家带拉关于该疾病的知识的介绍。

缓解前列腺痛的方法一：

在热水中(以能忍受的较高温为限)坐浴15～30分钟，每天1～2次。 每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松弛，部分前列腺痛患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。这些都需要前列腺痛患者的坚持才能有较好的治效果果。

缓解前列腺痛的方法二：

走路是较好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。

缓解前列腺痛的方法三：

前列腺痛患者应多补充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。

缓解前列腺痛的方法四：

经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。 反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环；放一手指入病人的肛门内，嘱咐前列腺痛患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用；

缓解前列腺痛的方法五：

每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。

对于男性应该怎样在生活中，应该怎样去缓解自己出现的前列腺炎的症状的介绍，本文已经为大家带来了比较详细的介绍。作为一个男性我们应该多去了解一些这方面的知识，不要让该疾病给我们的生活带来影响。